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タグ: ベビーヨガ 効果

投稿日: 2021年9月9日2021年12月14日ベビー・マタニティ

ベビーヨガの効果って?ベビーマッサージとの違いやポーズをご紹介!

「ベビーマッサージ」「ベビーヨガ」よく耳にするけど一体何が違うの?
今回はその二つの違い、注意点、具体的なやり方についてお伝えします。

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ベビーマッサージを通して、生きていく上で必要な力を身に付けることができる。
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ヨガ未経験の方でも安心して受けられるクラスが特徴的です。
ゆるいだけではなく「地味キツ」なクラスも多く、リピーターさんも多数!
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🔖先生からのメッセージ
はじめてヨガをする方、ヨガビギナーさんも大歓迎です◎シンプルで「自然と心身がととのう」時間をお伝えします。
私はヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」だと考えています。
そして難しいものではなく、動きは至ってシンプルです。
わかりやすくシンプルな動きの積み重ねで心身は癒しに誘われます。
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🔖開催中のクラス
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜 残りわずか!
自律神経をととのえる基本のヨガ
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー etc…
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