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タグ: マイソール

投稿日: 2021年12月28日2022年3月4日ヨガ

レッスンを受ける前に知っておきたい!アシュタンガヨガの特徴を解説

伝統的なヨガの練習方法を尊重するアシュタンガヨガ。他のヨガとは違う独自のルールやレッスンスタイルが確立されています。今回は知っておくとよい情報を解説しました。ご自分の練習に生かして、上達のコツをつかんでください。

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