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タグ: ヨガホイール 効果

ヨガホイール
投稿日: 2021年9月21日2021年11月4日ヨガ

ヨガホイールの使い方を徹底解説!選び方やおすすめの練習方法をご紹介

ヨガホイールとは、直径30cmほどの輪っかのかたちをしたヨガのポーズをサポートするための道具です。この記事では、ヨガホイールの選び方やその効果、さらにヨガホイールを使った練習方法について、詳しく解説します。

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