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オーム マントラ

ヨガの最も短いマントラ、オームって何?その効果は?

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ヨガ教室に行ってみたら、クラスの始めと終わりにみんなが「オーーーームーーーーーーー」と唱えている。「何これ?!宗教みたいで怪しい………」なんて思ったことがある方もいるのではないでしょうか。またレッスンに行くたびに意味が分からないまま唱えていて、なんとなくモヤモヤとしている方もいるのではないでしょうか。 この記事では、オ...Read More
周りと差をつけたい!着回し力抜群白レギンスコーデ5選
ファッション

周りと差をつけたい!着回し力抜群白レギンスコーデ5選

ヨガレギンスといえば黒や濃いめの色を選びがち…なんて方も多いのでは?あえて足元に白色を取り入れてファッショナブルなヨガコーデを楽しもう!ということで、今回は白レギンスコーデについてご紹介します。いつもと一味違う爽やかなコーデで周りと差をつけましょう!Read More